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Combate ao Cncer

Combate ao Câncer

10 Dicas para se proteger do câncer1 - Evite fumar! Essa é a regra mais importante para prevenir o câncer. Ao fumar, são liberadas no ambiente cerca de 4.700 substâncias tóxicas e cancerígenas que são inaladas por fumantes e não fumantes. Parar de fumar e de poluir o ambiente fechado é fundamental para a prevenção...

Obesidade

Obesidade

DEFINIÇÃO Doença caracterizada pelo excessivo acúmulo de gordura corporal, associada a problemas de saúde.Resulta de diversas interações entre o patrimônio genético do individuo com aspectos ambientais e comportamentais de sua vida.O ganho de peso está sempre ligado ao aumento da ingesta alimentar e redução de se...

Tabela de Teor de fibras alimentares

Tabela de Teor de fibras alimentares

TEOR DE FIBRAS ALIMENTARESAlimentoFibras g/100gAbacate2,0Abacaxi1,4Abóbora cozida1,6Abricó fresco1,7Agrião cru2,3Aipo cru1,6Alface1,5All-Bran (Kellogs)30,8Ameixa frescal vermelha1,7Ameixa preta seca11,9Amêndoa7,2Amendoim8,0Amido de milho0,9Amora fresca3,1Arroz integral cozido1,2Arroz polido cozido0,3Aspargo cozido...